DÍA MUNDIAL DEL T’AI CHI Y EL QIGONG
Durante el último sábado de abril, los parques y las clases se llenan de entusiastas en el Día Mundial del T’ai Chi y el Qigong. Tanto si tiene experiencia como si es nuevo en el arte y la meditación del tai chi y el qigong, el día le anima a unirse a un evento y compartir la paz.
El antiguo arte del t’ai chi proporciona beneficios para la salud a través del movimiento, la meditación y la respiración. La incorporación de los principios básicos de los distintos estilos de t’ai chi, que pueden variar según el estilo, son una parte importante de la forma de arte. El Qigong es la combinación de los principios aplicados al tai chi.
El Día Mundial del T’ai Chi y el Qigong pretende ayudar a los profesores y practicantes a aumentar la conciencia de los beneficios de esta forma de arte ancestral. Cuantos más practiquen el T’ai Chi en todo el mundo, más beneficios obtendrán sus comunidades. Por supuesto, los beneficios para la salud son lo primero que se nos ocurre. Todos los grupos de edad participan en el T’ai Chi Pero los beneficios no acaban ahí. Las poblaciones más sanas también crean comunidades más productivas y menos estresadas.
CÓMO OBSERVAR
- Únete a una clase o evento en el Día Mundial del T’ai Chi y el Qigong.
- Utiliza #WorldTaiChiDay para compartirlo en las redes sociales.
HISTORIA
Bill Douglas, autor de The Complete Idiot’s Guide to T’ai Chi and Qigong, fundó el Día Mundial del T’ai Chi y el Qigong en 1999.
FECHAS
24 de abril de 2021
30 de abril de 2022
29 de abril de 2023
27 de abril de 2024
26 de abril de 2025
25 de abril de 2026
24 de abril de 2027
27 de abril de 2028
26 de abril de 2029
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