DÍA NACIONAL DE LOS FRUTOS SECOS – 3 de agosto

DÍA NACIONAL DE LOS FRUTOS SECOS

Hay muchos días de los «frutos secos» a lo largo del año, como el Día Nacional de la Almendra, el Día Nacional del Anacardo y el Día Nacional de la Nuez de Macadamia, pero el 3 de agosto los abarca todos. Es el Día Nacional de los Frutos Secos

Definir un fruto seco es complicado. Aunque botánicamente una almendra y un anacardo no se consideran frutos secos, una vez que están en la lata, es difícil distinguirlos. Lo mismo ocurre con las nueces y los cacahuetes, aunque lleven la palabra «nuez» en sus nombres. A pesar de la confusión, estos frutos secos, legumbres, semillas y drupas siguen abriéndose paso en nuestra dieta diaria. Tanto si los añadimos a las ensaladas como a la repostería, nos encantan los frutos secos. Estamos locos por los frutos secos!

Dependiendo del tipo, añaden las necesarias grasas buenas a nuestra dieta. También están llenos de minerales y nutrientes que, de otro modo, podrían faltar. En las cantidades adecuadas, mejoran nuestra salud y hacen que las cosas sepan mejor. No hay nada de malo en ello.

Estas pequeñas y abundantes pepitas contienen nutrientes beneficiosos, tienen una larga vida útil y pueden ser bastante portátiles. Añaden un agradable crujido a los aperitivos y postres, así como a las comidas. El Día Nacional de los Frutos Secos puede parecer un poco absurdo, pero es la época del año adecuada para ello. No dudes en tomar unos cuantos o muchos

CÓMO OBSERVAR el #DíaNacionalDelAgarreDeCascos

• No olvides coger un puñado de tus frutos secos favoritos para picar hoy! Mejor aún, ponte a hornear.
• Los frutos secos añaden textura y sabor a los productos horneados. No te olvides de los platos salados.
• Prueba a añadir almendras a las ensaladas, cacahuetes a los salteados o crea una costra de nueces trituradas para un asado de cerdo.
• No importa cómo lo celebre, el día anima a compartirlo utilizando el #NationalGrabSomeNutsDay en las redes sociales

HISTORIA DEL DÍA NACIONAL DE LOS FRUTOS SECOS

No hemos podido identificar el origen de la observancia.