DÍA NACIONAL SIN SUJETADOR- 13 de octubre

DÍA NACIONAL SIN SUJETADOR

El Día Nacional Sin Sostén, que se celebra el 13 de octubre, anima a las usuarias a dejar el sostén en casa

Este día promueve la concienciación sobre el cáncer de mama. También ayuda a recaudar fondos para la investigación. Muchas mujeres que han sobrevivido al cáncer de mama no pueden prescindir del sujetador, ya que lo necesitan para sujetar sus prótesis tras la operación. Además, octubre es el mes de la concienciación sobre el cáncer de mama, y el Día sin sujetador debe servir de recordatorio para que todas las mujeres se sometan a pruebas de detección del cáncer de mama. La mayoría de los tipos de cáncer de mama pueden tratarse si se detectan a tiempo

Las revisiones y los exámenes de mama forman parte del proceso de detección precoz

La primera línea de defensa es un autoexamen de mama mensual. El mejor momento para realizar un examen de mamas es unos diez días después del inicio del ciclo menstrual. Sin embargo, a pesar de lo caprichosos que pueden ser los senos, nos familiarizamos con ellos aunque estén abultados. Aprendemos lo que es saludable o no. Por ejemplo, cambian de textura a lo largo del mes. Si te ciñes a la misma época cada mes, podrás realizar un examen más preciso. Para las que no tienen la menstruación, elige siempre un día del mes para realizar el examen.

A medida que se familiarice con la forma y la textura de su pecho, tome nota de cualquier cambio. Utiliza también el espejo para ayudarte. Los hoyuelos, la hinchazón y el enrojecimiento serán signos a tener en cuenta.

Cuando programe una cita anual con su médico, asegúrese de que también se realiza un examen de las mamas. Informe a su médico de cualquier cambio. Si usted o su médico observan algún signo, el médico puede solicitar pruebas, como una ecografía o una mamografía.

Por último, una mamografía preventiva es la última línea de defensa. Las mamografías actuales ofrecen detalles más vivos del tejido mamario. Las mamografías de referencia se realizan en torno a los 35 años, a menos que los antecedentes familiares indiquen que es antes. La mamografía de referencia proporciona una vista de comparación para su médico en caso de que se produzca algo más adelante. Se recomienda que las mujeres de 40 años o más se sometan a mamografías preventivas anuales

CÓMO OBSERVAR el #DíaSinSujetador

Hazte cargo de tu salud y pide cita para una mamografía. Anime a otras personas a hacer lo mismo. Aprenda cuál es el mejor momento y la mejor manera de hacerse un autoexamen de mamas. Otras formas de participar son:

• Fijar un recordatorio en su calendario para completar los exámenes mamarios mensuales
• Comparta su experiencia al hacerse una mamografía. Elimine el misterio del examen para los demás.
• Organice una recaudación de fondos. Ya sea para quienes no tienen cobertura sanitaria o para apoyar la investigación sobre el cáncer de mama, estarás marcando la diferencia.
• Haz una lista de preguntas para hacer a tu médico. Te ayudará a abordar el tema de los exámenes de mama con más facilidad.
• Utiliza #NoBraDay o #NationalNoBraDay al publicar en las redes sociales. Haz una contribución a la American Cancer Society o a Susan G. Komen for the Cure.

HISTORIA DEL DÍA SIN SUJETADOR

Seguimos investigando los orígenes de esta celebración relacionada con la salud.