MES NACIONAL DE LA CONCIENCIACIÓN SOBRE LA SALUD MENTAL
El Mes Nacional de la Concienciación sobre la Salud Mental, que se celebra en mayo, se centra en ofrecer herramientas, recursos y educación al público en general
Cada año, Mental Health America, National Alliance on Mental Illness y otras organizaciones de salud mental de todo el país organizan eventos, seminarios por Internet y otras actividades para mejorar el acceso a la salud mental en todo el país.
La salud mental es un tema candente. Esto es una buena noticia. Significa que el estigma de los problemas de salud mental está desapareciendo poco a poco. Los problemas de salud mental reciben por fin la atención que merecen. El personal sanitario y las personas sienten que pueden hablar de la salud mental más abiertamente. Sin embargo, eso no significa que no haya todavía trabajo por hacer.
En general, solemos malinterpretar la salud mental porque es difícil de definir. Además, la salud mental incluye varias áreas. Estas áreas implican el bienestar social, emocional y psicológico de la persona. La salud mental afecta a los pensamientos, sentimientos y acciones. Cuando uno tiene una salud mental positiva, está mejor equipado para manejar el estrés, ser más productivo y desarrollar todo su potencial.
Mientras nos centramos en nuestro bienestar físico, en los alimentos que comemos, en el ejercicio físico y en las revisiones periódicas de la vista y el cuidado dental, a menudo nos olvidamos de hacer un balance de nuestras necesidades emocionales y espirituales. Las exigencias del día a día pasan factura.
CÓMO OBSERVAR EL MES DE LA CONCIENCIACIÓN SOBRE LA SALUD MENTAL
Comparte el mensaje. Cuidar de nuestra salud mental es tan normal como comer sano, hacer ejercicio o incluso ahorrar para el futuro. Comparta su historia para ayudar a los demás a entender que lograr la salud mental es un proceso diario.
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HISTORIA DEL MES DE LA CONCIENCIACIÓN SOBRE LA SALUD MENTAL
Mental Health America creó el Mes de la Concienciación sobre la Salud Mental en 1949 para proporcionar a los estadounidenses herramientas y recursos como parte de su programa de divulgación para mejorar la salud mental. Cada año la campaña incluye un tema.
Temas de campañas anteriores:
- 2020 – Tools 2 Thrive
- 2019 – 4 Mind 4 Body
- 2018 – Fitness 4 Mind 4 Body
- 2017 – Negocio arriesgado
- 2016 – La vida con la enfermedad mental
- 2015 – B4 Stage 4
- 2014 – Mente tu salud
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