DÍA NACIONAL DE LA COMIDA GRASIENTA
Cuidado con la báscula. Aumente la dieta para el Día Nacional de la Comida Grasa el 25 de octubre.
Aunque no es la opción más saludable, de vez en cuando está bien disfrutar de la comida grasienta. Desde el pollo frito, la pizza, los nachos y las patatas fritas hasta el beicon y las patatas fritas, a todos nos gusta darnos un capricho en nuestra dieta habitual.
Los tipos de aceite de cocina son los siguientes
Aceite de oliva – Aceite de palma – Aceite de soja – Aceite de canola – Aceite de calabaza – Aceite de maíz – Aceite de girasol – Aceite de cártamo – Aceite de cacahuete – Aceite de semilla de uva – Aceite de sésamo – Aceite de salvado de arroz – Otros aceites vegetales – Mantequilla y manteca de cerdo.
El aceite puede aromatizarse con condimentos como hierbas, chiles o ajo.
Los alimentos grasos pueden prepararse con aceites más saludables y con una cantidad de aceite mucho menor que la media utilizada al cocinar, lo que los convierte en opciones mucho más saludables.
CÓMO OBSERVAR el #GreasyFoodsDay
- Hay tantos alimentos grasos para probar! ¿Cuál vas a probar primero?
- Me vienen a la mente las patatas fritas.
- También los aros de cebolla.
- Sin embargo, los palitos de mozzarella también suenan bien.
- No te olvides de las salsas para mojar Date un capricho con alguna comida grasienta
- utiliza el #GreasyFoodsDay para publicarlo en las redes sociales.
HISTORIA DEL DÍA NACIONAL DE LA COMIDA GRASIENTA
Seguimos investigando los orígenes de esta fiesta alimentaria
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